#體重減9公斤體脂減7趴\ 素食者比較容易在飲食上面臨「蛋白質不足」與「碳水太多」的困擾\ \ 志明哥因為信仰的關係和家人一起長年吃素，不煙不酒的飲食習慣卻有偏高的內脂與體脂，調整了飲食結構，建議他多補充「豆奶蛋類」以及一些高蛋白質的菇類，減少日常碳水的比例，一週1-2次的運動\ \ 執行半年後\ 內
臟脂肪12%～9%\ 體重84.5kg～75.1kg\ 體脂肪從23.3%～17%\ 整個人的身形明顯變緊實好看，健康感受大幅躍進，除了有一個很好的飲食運動計畫之外，也參加了教室的減脂比賽拿到獎金?\ \ ✨喜歡我們學員成果歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ \ #減肥 #瘦身 #減脂 #朔身 #雕朔 #瘦身飲食 #均衡營養 #蛋白質 #減肥餐 #變瘦 #調整飲食 #健康管理 #體重控制 #體態雕塑 #健康 #減重 #重訓 #運動 #卡路里計算 #熱量規劃 #量身打造
寶寶的皮膚問題總是困擾著爸媽們\ 被蚊子叮紅腫癢，更是普遍會遇到的問題呀(扶額頭)\ 通常一段時間會自己消掉，但如果變嚴重的話該怎麼辦呢？\ 影片中會和大家聊聊：\ 常見問題1.為什麼寶寶被蚊子叮，都會腫得那麼大包？\ 常見問題2.到底需不需要看醫生？\ 常見問題3.有什麼方法可以緩解紅、腫、癢等症狀
？\ 常見問題4.如何預防寶寶被蚊子咬？\ \ ?感謝服飾贊助 首映 Soul.in 韓國精品服飾 \ https://mama.mummy.com.tw/首映韓系\ -\ ?寶寶被蚊蟲叮咬相關問題歡迎來交流 ? @孕媽咪 哺乳 餵母奶 懷孕 育兒 教養 新手爸媽討論交流區 【媽咪~爸比~快樂孕兒教養經】 一起話匣子\ ?想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube ?https://mama.mummy.com.tw/訂閱我們\ ?創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁?https://www.facebook.com/lili4319/\ \ #育兒教養經 #蚊子叮 #寶寶被蚊子叮咬 #創業系媽媽 #讓我們陪伴孩子一同成長 #育兒陪跑員 #寶寶 #嬰兒
「嗡嗡嗡～～大家一起勤做工?」平常都跟著一姐一起唱小蜜蜂?，這次真的要帶一姐近距離來看蜜蜂?採花蜜囉！\ 更多體驗實錄：http://0rz.tw/0UkFT\ \ 現在新竹竹北市區的「愛蜂園」就可以進行蜜蜂生態體驗，費用只要150元（可以全額折抵門市消費）\ \ 可以跟蜜蜂超近距離接觸，還可以學到很
多蜜蜂跟蜂蜜的知識，最後還能體驗各種蜂蜜口感與花粉產品，非常推薦帶孩子來體驗喔！\ （文章裡面一姐爸分享了很多老闆說的蜜蜂小知識，大家可以參考呦～～）\ \ ?店家：愛蜂園\ ?電話：03-556-3939\ ?營業時間：AM 10:00 ~ PM 19:00\ ?地址：新竹縣竹北市中正西路1171號\ ?停車資訊：沒有停車場，不過路邊都是白線，只要不要擋住住家門口，應該都可以停車。\ \ ?愛蜂園生態農場體驗活動資訊：\ ?時間：早上10:00，下午14:00\ ?體驗費用：一人150元，可折抵門市消費（三歲以下免費）\ ?注意事項：需提前一週預約，預約電話：03-556-3939\ \ 3y3m26d\ ＃別讓一姐不開心\ ＃愛蜂園 ＃新竹必買 ＃新竹名產 ＃天然蜂蜜 ＃新竹伴手禮 ＃新竹蜂蜜推薦 ＃人氣蜂蜜 ＃純蜂蜜 ＃新竹美食 ＃蜂王漿 ＃蜂蜜生態體驗 ＃竹北蜂蜜 ＃蜂蜜推薦 ＃新竹伴手禮2020 ＃蜂蜜評價 ＃台灣蜂蜜 ＃新竹美食推薦 ＃蜂王乳 ＃蜂蜜蛋糕 ＃蜂花粉
最新的樂天主題曲「Rock You 10」\ 看完知道我在哪裡嗎☺️\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ 我在你心裡❤️\ \ #RakutenGirls #楽天ガールズ #ムーイェン #RakutenGirls沐妍 #Mia沐妍 #沐妍 \ #Rockyou10 #按讚訂
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自己做滴雞精真的太麻煩了啦！！\ 老公～～有些東西還是交給專業的來好嗎？！\ 重點是..田原香的滴雞精真的是很好喝，尤其調節免疫力真的非常重要喔！！！\ 是說...老公...你去抓的那些到底是屬於什麼雞啊？！也太誇張...哈哈哈?\ 本月下單再折200元：https://pse.is/MN9JR\ \
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Day 1 三月十七日，法國總理要求法國人非必要絕對要待在家的第一天，我其實已經在家待了三日沒出
門。 今天早上出門做了最後一次的採買，上學校的線上課程，陸陸續續跟台灣的親人朋友們聯絡，電字書平台買了一本法文科普書籍跟李維菁的《人魚記》，都讀不了幾頁就擱著了；倒是閱讀讀本唸得奮力，中間同棟認識的朋友發訊息給我，要我和他們一起吃個晚飯，兩個都是在新加坡的博士生，今年初才來巴黎做研究，一位是武漢男生，在新加坡待了十幾年，厭惡極了共產黨，另一位是韓國女生。兩個來不到三個月都因為疫情被學校徵詔回去了，今日晚餐做了海帶湯跟牛小排，東扯西繞聊了很多句句是不想回去的喪氣，離別時他們分別留給了我好多食物跟臨時帶不走的家電，說了幾句勉勵的話也就是餞別了。 平日11點前就會睡覺，就今晚我還真的不想今日就這麼快結束，我真的還生怕就如此一天自己還有這些程度的社交，日後都不知道怎麼想了。未來就每天日記記著吧。 連著幾日門外都是同棟認識的學生拖著大輪子行李箱匆匆離去的聲響，輪聲笨重難挪，不知道是裹了多少的不情願。而儘管日子不長，總是待過了巴黎。 #quarantinedinparischun #denreerarechun #pandemic #MyPandemicSurvivalJournal
病毒VS精油 最近因為疫情的關係 使得精油廣為被使用 病毒是一種類生物體 它的生存方式就是寄生 依靠著
寄生其他生命體上而存活 那精油又為何有抵抗病毒的說法 精油的組成為各種有機物質分子 其中又以多松烯、萜烯醇類等化學物 能有抑菌、抗炎、提振免疫力作用 台北醫學大學護理學博士 同時也是芳療師許藍方 表示部分精油的確有「抑菌、抑病毒」效果 能抑制細菌或病毒生長但不等於「殺菌殺毒」 ㊙️從五行的角度來看精油本身為木的精華 ㊙️而木本身就具有創造拓展再生的能力 ㊙️可以說精油本身充滿了強大的生機 ㊙️而精油有些是採高溫蒸餾而出也帶了些火 ㊙️故有些精油含了木火的五行元素 ㊙️可以用來振奮、發顯、發散、增進企圖 ㊙️相反也有些是冷壓式的就較溫和安定 #精油 #茶樹 #病毒 #抑菌 #抑病毒 #殺菌 #殺毒 #木 #精華 #生機 #元素 #五行 #振奮 #企圖 #溫和 #安定 #免疫力 #化學物 #生命 #創造